Fiziologija emocija. Emocije i osjećaji rezultat su aktivnosti mozga. Osiguran je čovjekov doživljaj osjećaja zajednička aktivnost korteksa i subkortikalnih centara: Proces ekscitacije koji nastaje u moždanoj kori (oklada na čovjekovu percepciju nekog objekta kao ugodnog ili neugodnog) širi se na subkorteks, gdje se nalaze različiti centri fiziološke aktivnosti tijela - respiratorni, kardiovaskularni itd. subkortikalnih centara uzrokuje povećanje aktivnosti nekih unutarnjih organa. Iz iskustva je poznato da snažne emocije povezane su s nizom fizioloških promjena, na primjer, dolazi do promjena u srčanoj aktivnosti i stanju krvnih žila - kada je jako prestrašena osoba problijedi, kada je posramljena često pocrveni i "bljesne" od srama; u dišnom sustavu - disanje se ubrzava ili usporava, a kod straha se prekida; u egzokrinim žlijezdama - pojačano znojenje, pojačana aktivnost suznih žlijezda (s tugom, a ponekad i s intenzivnom radošću).

Igra značajnu ulogu u emocionalnim iskustvima osobe drugi signalni sustav. Iskustva mogu proizaći ne samo iz izravnih utjecaja vanjskog okruženja, već mogu biti izazvana riječima i mislima.

Vanjsko izražavanje emocija i osjećaja.Čovjek prosuđuje emocionalna stanja drugih ljudi po posebnim izražajnim pokretima, izrazima lica, promjenama glasa itd. Određeni osjećaji imaju svoje specifične oblike izražavanja. Na primjer, strah se izražava u proširenim zjenicama, drhtanju i bljedilu. Radost se izražava u sjaju očiju, u crvenilu lica, u ubrzanju pokreta itd. C. Darwin je vanjske manifestacije emocija smatrao rudimentima (ostatcima) radnji napada i obrane koje su imali naši preci, majmuni. Pronašao je mnoge sličnosti u vanjskim manifestacijama emocija kod majmuna i ljudi. Dakle, kod jake ljutnje, osoba može nehotice stisnuti šake, a kod straha, čini se da se skupi, spusti glavu, kao da se želi sakriti ili pobjeći.

Osjećaji se najjasnije odražavaju u izrazi lica. Pokretljivost mišića lica omogućuje mu širok izbor izraza ovisno o unutarnjem stanju osobe. Osjećaji koje osoba doživljava također se izražavaju u pantomima i u nehotični pokreti mišića. Kod pozitivnih osjećaja ti su pokreti obično usmjereni prema objektu osjećaja, a kod negativnih osjećaja od njega.

Osjećaji se posebno u potpunosti odražavaju u govoru, koji sadrži ne samo određene misli, već i odnos govornika prema njima. Ovdje igra veliku ulogu intonacija. Čak i kada slušate nepoznati strani govor, nije teško razumjeti u kakvom je raspoloženju govornik.

Izražavanje osjećaja, kao i sami osjećaji, društveno je uvjetovano. U svakom društvu postoje norme za izražavanje osjećaja koje su u skladu s idejama pristojnosti, skromnosti i lijepog ponašanja. Višak izražajnih sredstava može se u jednom društvu smatrati nedostatkom obrazovanja, dok u drugom može ukazivati ​​na tajnovitost i nedostatak iskrenosti.

Objektivizacija emocija. Prisutnost subjektivnih osjeta kod životinja uvjerljivo je dokazana tehnikom samoiritacije, koja se sastoji u tome da životinje putem ugrađenih elektroda nastoje opetovano iritirati vlastiti mozak. Utvrđeno je da je najizraženija reakcija samoiritacija hipotalamičkih i limbičkih struktura mozga.

Među različitim moždanim strukturama, uz strukture samoiritacije kod životinja, identificirane su strukture čija iritacija determinira izraženu emocionalnu reakciju izbjegavanja. Istodobno, životinje brzo povezuju ovu reakciju s pokusnim okruženjem i često je potrebno mnogo truda da ih se dovede u pokusnu prostoriju.

U ukupnoj masi strukture samoiritacije značajno prevladavaju nad strukturama izbjegavanja. Reakcija samoiritacije objektivan je pokazatelj subjektivno pozitivnog stava životinje prema svom stanju, a reakcija izbjegavanja je negativan.

Posebna istraživanja pokazuju da su emocionalna iskustva uzrokovana živčanim uzbuđenjem subkortikalnih centara i fiziološkim procesima koji se odvijaju u autonomnom živčanom sustavu. Zauzvrat, subkorteks ima pozitivan učinak na cerebralni korteks, djelujući kao izvor njihove snage. Emocionalni procesi uzrokuju brojne promjene u ljudskom tijelu: u dišnom, probavnom i kardiovaskularnom sustavu. U emocionalnim stanjima dolazi do promjene pulsa i krvnog tlaka, širenja zjenica, javlja se reakcija znojenja, bljedilo ili crvenilo, pojačan dotok krvi u srce, pluća, središnji živčani sustav itd. Različita iskustva popraćena su osebujnim promjenama u unutarnjim organima, pobuđenim simpatičkim odjelom autonomnog živčanog sustava.

Vodeću ulogu u emocijama, a posebno osjećajima, ima moždana kora ljudskog mozga. I.P. Pavlov je pokazao da regulira tijek i izražavanje emocija i osjećaja, te drži pod kontrolom sve pojave koje se događaju u tijelu. Korteks djeluje inhibicijski na subkortikalne centre i kontrolira ih.

I.P. Pavlov je povezivao nastanak složenih osjećaja s aktivnošću moždane kore. Održavanje ili uništavanje sustava veza mijenja subjektivni odnos prema stvarnosti. Istaknuo je da su živčani procesi hemisfera u uspostavljanju i održavanju dinamičkog stereotipa ono što se obično naziva osjećajima u njihove dvije glavne kategorije - pozitivnim i negativnim - i velikom gradacijom intenziteta.

Osoba osjeća zadovoljstvo ili tugu, polet ili umor, ovisno o održavanju ili rušenju dinamičkih stereotipa. Negativno obojeni osjećaji nastaju ako je poremećen uobičajeni odnos između procesa inhibicije i ekscitacije. Osobito akutna iskustva doživljavaju se kada se prekinu privremene živčane veze. Povoljni, poznati vanjski uvjeti i dobro zdravlje olakšavaju stvaranje privremenih veza i doživljavaju se kao pozitivna stanja.

Elektrofiziološka istraživanja pokazala su ogromnu važnost posebnih tvorevina živčanog sustava za emocionalna stanja. Emocionalno raspoloženje i emocionalna orijentacija u okolini uvelike su određeni funkcijama talamusa, hipotalamusa i limbičkog sustava. Posebnim pokusima otkriveno je postojanje središta pozitivnih i negativnih emocija, nazvanih centrima "zadovoljstva" i "patnje". Otkriće centara zadovoljstva i patnje pokazalo je ogromnu ulogu emocija u životu viših životinja i ljudi.

Najnovija istraživanja funkcija retikularne ili retikularne formacije otkrivaju aktivirajući utjecaj subkorteksa na emocionalni život osobe. Poznato je da ekscitacija od receptora do područja odgovarajućeg analizatora slijedi određeni put. Elektrofiziološke studije su otkrile da postoji i drugi, nespecifični put - kroz retikularnu formaciju. U njega ulaze živčani podražaji iz raznih organa. Nakon obrade, signali se šalju u moždane hemisfere. Retikularna formacija, koja djeluje kao akumulator energije, sposobna je smanjiti ili povećati aktivnost mozga, ojačati, oslabiti i inhibirati odgovore na podražaje. Emocionalni ton osobe, njegove emocionalne reakcije i manifestacije mogu uvelike ovisiti o stanju retikularne formacije.

Tijek ljudskih emocija i osjećaja pod utjecajem je drugog signalnog sustava. Iskustva mogu proizaći ne samo iz izravnog udara predmeta, već mogu biti izazvana i riječima. (Priča o iskustvu može izazvati određeno emocionalno stanje kod slušatelja.) Zahvaljujući aktivnosti drugog signalnog sustava, emocije i osjećaji postaju reakcije i društveno značajni osjećaji. Samo djelovanjem drugog signalnog sustava moguće je formirati tako složene ljudske osjećaje kao što su moralni, intelektualni i estetski.

Značenje emocija i osjećaja. Živahnost i raznolikost emocionalnih odnosa čine osobu zanimljivijom. Reagira na najrazličitije fenomene stvarnosti: brinu ga glazba i poezija, lansiranje satelita, najnovija tehnološka dostignuća. Bogatstvo vlastitih iskustava pomaže osobi da dublje shvati što se događa, da suptilnije prodre u iskustva ljudi i njihove međusobne odnose. Osjećaji i emocije pridonose dubljem poznavanju samog sebe. Zahvaljujući iskustvima, čovjek spoznaje svoje sposobnosti, sposobnosti, prednosti i nedostatke. Čovjekova iskustva u novom okruženju često otkrivaju nešto novo u njemu samom, u ljudima, u svijetu okolnih predmeta i pojava.

Emocije i osjećaji daju riječima, postupcima i svim ponašanjima određenu aromu. Pozitivna iskustva nadahnjuju osobu u njegovim kreativnim traženjima i hrabrim težnjama.

Komponente osjećaja. Svaka emocija ima nekoliko komponenti. Jedan od njih je subjektivno iskustvo. Druga komponenta je reakcija tijela (na primjer, kad ste uzbuđeni, glas vam može drhtati ili se dizati protiv vaše volje). Treća komponenta je skup misli koje prate emociju i padaju na pamet. Četvrta komponenta emocionalnog doživljaja je poseban izraz lica (npr. ako ste nesretni, mrštite se). Peta komponenta povezana je s generaliziranim emocionalnim reakcijama. Na primjer, s negativnom emocijom, sve što se događa okolo postaje negativno, a vaš pogled na svijet može se "zamračiti". Šesta komponenta je sklonost radnjama koje su povezane s određenom emocijom, tj. sklonost da se ponašaju kao što ljudi obično čine kada doživljavaju određenu emociju. Ljutnja, na primjer, može dovesti do agresivnog ponašanja.

Sama po sebi, nijedna od gore navedenih komponenti zapravo nije emocija. Kada se pojavi određena emocija, sve te komponente se pojavljuju istovremeno. Svaka od komponenti može utjecati na ostale.

Fiziološki mehanizmi emocija. Kada proživljavamo snažnu emociju, postajemo svjesni niza promjena u tijelu - na primjer, ubrzanog rada srca i disanja, suhih usta i grla, znojenja, drhtanja i osjećaja slabosti u želucu. Većina fizioloških promjena koje se događaju tijekom emocionalnog uzbuđenja posljedica su aktivacije simpatičkog odjela autonomnog živčanog sustava, kada priprema tijelo za hitnu akciju. (Autonomni živčani sustav je dio perifernog živčanog sustava odgovoran za regulaciju aktivnosti žlijezda i glatkih mišića, uključujući srčani mišić, krvožilni sustav i trbušne mišiće.) Simpatički odjel odgovoran je za povišeni krvni tlak, ubrzan rad srca i disanje, proširene zjenice, pojačano znojenje, smanjenu proizvodnju sline, povećanu razinu šećera u krvi, podignute dlačice na koži („naježica“) itd.

Dakle, simpatički odjel prilagođava tijelo troškovima energije. Kada se emocija smiri, funkcije parasimpatičkog odjela za uštedu energije počinju prevladavati, vraćajući tijelo u normalno stanje. Autonomni živčani sustav pokreću određena područja mozga, uključujući hipotalamus i dijelove limbičkog sustava. Od njih se signali prenose do jezgri moždanog debla, koje kontroliraju funkcioniranje autonomnog živčanog sustava. Potonji izravno utječe na mišiće i unutarnje organe, pokrećući neke od gore opisanih promjena u tijelu, a neizravno uzrokuje i druge promjene otpuštanjem hormona adrenalina.

Povećano fiziološko uzbuđenje koje proizlazi iz gore opisanih mehanizama karakteristično je za emocionalna stanja poput ljutnje i straha, tijekom kojih se tijelo mora pripremiti za akciju, poput borbe ili bijega. Kora velikog mozga ima vrlo važnu ulogu u regulaciji emocionalnih stanja, o čemu svjedoče klinički slučajevi u kojima postoji oštar nesklad između subjektivnih doživljaja i njihovog vanjskog izraza. U bolesnika s oštećenjem moždane kore svaki podražaj može izazvati potpuno neprimjerenu vanjsku reakciju: provale smijeha ili potoke suza. Međutim, kod smijeha ovi bolesnici osjećaju tugu, a kad plaču ponekad doživljavaju radost.

Drugi signalni sustav igra značajnu ulogu u emocionalnim iskustvima osobe, budući da iskustva ne proizlaze samo iz izravnog utjecaja vanjske okoline, već mogu biti uzrokovana i riječima i mislima (na primjer, pročitana priča proizvodi odgovarajuće emocionalno stanje) . Trenutno je općenito prihvaćeno da je drugi signalni sustav fiziološka osnova viših ljudskih osjećaja - intelektualnih, moralnih, estetskih.

Svaka emocija uvijek ima nekoliko komponenti. Jedan od njih je kod nas prepoznat kao subjektivni doživljaj . Druga komponenta je reakcija tijela. Na primjer, kada ste uzbuđeni, vaš glas može drhtati ili se dizati protiv vaše volje. Treća komponenta je tijelo misli , prateći emociju i padajući na pamet. Četvrta komponenta emocionalnog doživljaja je poseban izraz lica . Na primjer, ako ste nesretni, mrštite se. Peta komponenta se odnosi na generalizirane emocionalne reakcije. Na primjer, s negativnom emocijom, vaš stav prema događajima oko vas postaje negativan, a vaš pogled na svijet može se "zamračiti". Šesta komponenta je sklonost djelovanju , koji su povezani s određenom emocijom, odnosno težnjom da se ponašaju onako kako se ljudi inače ponašaju kada doživljavaju određenu emociju. Ljutnja, na primjer, može dovesti do agresivnog ponašanja.

Sama po sebi, nijedna od gore navedenih komponenti zapravo nije emocija. Kada se pojavi određena emocija, sve te komponente se pojavljuju istovremeno. Štoviše, svaka od komponenti može utjecati na druge komponente. Dakle, kognitivna procjena situacije može izazvati određenu emociju. Na primjer, ako mislite da vas prodavač pokušava prevariti, vjerojatno ćete se naljutiti.

Najvažniji problem suvremenih teorija emocija je razjasniti prirodu svake komponente i specifične mehanizme utjecaja komponenti jedne na drugu.

Danas možemo s određenom sigurnošću smatrati postojanje određenih fiziološki mehanizmi emocija . Kada doživimo snažnu emociju, postajemo svjesni niza promjena u tijelu – primjerice, ubrzanog rada srca i disanja, suhih usta i grla, znojenja, drhtanja i osjećaja slabosti u želucu.

Većina fizioloških promjena koje se događaju tijekom emocionalnog uzbuđenja rezultat su aktivacije simpatičkog odjela autonomnog živčanog sustava, kada priprema tijelo za hitnu akciju. (Autonomni živčani sustav dio je perifernog živčanog sustava odgovoran za regulaciju aktivnosti žlijezda i glatkih mišića, uključujući srčani mišić, krvožilni sustav i trbušne mišiće.) Simpatički odjel odgovoran je za sljedeće promjene: povišen krvni tlak i ubrzani otkucaji srca, ubrzano disanje, proširene zjenice, pojačano znojenje, smanjena proizvodnja sline, povećana razina šećera u krvi, povećana stopa zgrušavanja krvi, podignute dlake na koži („naježenost”), itd. Dakle, simpatički odjel prilagođava tijelo na troškove energije. Kada se emocija smiri, funkcije parasimpatičkog odjela za uštedu energije počinju prevladavati, vraćajući tijelo u normalno stanje.

Sam autonomni živčani sustav pokreću određena područja mozga, uključujući hipotalamus i dijelove limbičkog sustava. Od njih se signali prenose do jezgri moždanog debla, koje kontroliraju funkcioniranje autonomnog živčanog sustava. Potonji izravno utječe na mišiće i unutarnje organe, pokrećući neke od gore opisanih promjena u tijelu, a neizravno uzrokuje i druge promjene potičući oslobađanje hormona adrenalina. Povećano fiziološko uzbuđenje koje proizlazi iz gore opisanih mehanizama karakteristično je za emocionalna stanja poput ljutnje i straha, tijekom kojih se tijelo mora pripremiti za akciju, poput borbe ili bijega.

Odgovor na pitanje povezanosti povećane fiziološke razdražljivosti i subjektivnog doživljaja emocija daju istraživanja osoba s oštećenjem leđne moždine. Kada je leđna moždina prerezana ili oštećena, osjećaji koji dolaze ispod točke ozljede ne mogu doprijeti do mozga. Budući da neke od tih osjeta uzrokuje simpatički živčani sustav, oštećenje leđne moždine smanjuje udio autonomnog uzbuđenja u doživljenoj emociji. Konkretno, u jednoj studiji veterana s različitim ozljedama leđne moždine svi ispitanici su podijeljeni u pet skupina ovisno o prirodi ozljede. Jedna skupina uključivala je ispitanike s ozljedama bliže vratu s potpunim gubitkom inervacije simpatičkog sustava. U drugoj skupini lezije su bile na bazi leđa (u razini sakruma) s djelomično očuvanom inervacijom simpatičkih živaca. Preostale tri skupine nalazile su se između ove dvije krajnosti. Ove studije su otkrile da što je više mjesto ozljede leđne moždine osobe (tj. što je manje povratnih informacija iz autonomnog živčanog sustava), to je osoba bila manje emocionalna nakon ozljede. Štoviše, smanjenje autonomne ekscitabilnosti dovelo je do smanjenja snage emocionalnog iskustva. Komentari pacijenata s najvišom razinom ozljede leđne moždine pokazuju da oni mogu emocionalno reagirati na uzbudljive situacije, ali zapravo ne osjećaju emocije. Na primjer: “To je neka vrsta hladnog bijesa. Ponekad se ljutim kad vidim neku nepravdu. Vrištim i psujem, ali nije tako strastveno kao prije. Ovo je mentalni bijes." Ili: „Kažem da se bojim, kao kad sam imao jako težak ispit u školi, ali zapravo se ne osjećam prestrašeno: nemam onu ​​napetost, drhtanje i osjećaj praznine u trbuhu kao prije imati." Dakle, naši subjektivni doživljaji najuže su povezani s fiziološkim procesima. To postavlja pitanje: Mogu li određeni fiziološki procesi uzrokovati određene emocionalne procese? Danas ne postoji jasan odgovor na ovo pitanje. Suprotstavljeni stavovi o ovom pitanju postoje od pojave dviju teorija: Cannonove i James-Langeove, koje su na to pitanje odgovorile različito. James-Langeova teorija tvrdila je da budući da percepcija autonomnog uzbuđenja (a možda i drugih promjena u tijelu) predstavlja doživljaj emocija, i budući da se različite emocije različito doživljavaju, svaka emocija mora imati zaseban izvor autonomne aktivnosti. Posljedično, emocije se razlikuju prema izvoru autonomnog uzbuđenja.

U 20-im godinama XX. stoljeća ta je teorija bila podvrgnuta ozbiljnoj kritici (osobito onaj njezin dio koji se povezuje s autonomnim reakcijama). Među protivnicima ove teorije ističe se ime fiziologa Waltera Cannona, koji je iznio tri glavne kritike:

Budući da su unutarnji organi relativno neosjetljive strukture, unutarnje promjene nastaju presporo da bi poslužile kao izvor emocionalnih doživljaja.

Umjetno izazvane promjene u tijelu povezane s emocijama - na primjer, injekcija epinefrina - ne izazivaju osjećaj prave emocije.

Autonomno uzbuđenje neznatno se razlikuje po emocionalnim stanjima; na primjer, ljutnja tjera srce da brže kuca, ali i pogled na voljenu osobu.

Treći argument, dakle, izričito poriče mogućnost razlikovanja emocija njihovim autonomnim reakcijama. Psiholozi su pokušali opovrgnuti Cannonovu treću tezu vršeći sve preciznija mjerenja podkomponenti autonomnog uzbuđenja. Iako je 1950-ih. nekoliko eksperimentatora izvijestilo je o pronalaženju fizioloških obrazaca u raznim emocijama sve do 1980-ih. Većina istraživača pronašla je malo ili nimalo dokaza za to. Međutim, nedavna istraživanja pružaju uvjerljive dokaze koji pokazuju da autonomni obrasci postoje za različite emocije.

Ispitanici su zamoljeni da izraze šest emocija - iznenađenje, gađenje, tugu, ljutnju, strah i sreću - slijedeći upute o tome koje mišiće lica treba stegnuti. Dok su održavali emocionalnu ekspresiju 10 sekundi, mjereni su im otkucaji srca, temperatura kože i drugi parametri autonomnog uzbuđenja. Niz tih mjerenja omogućio je otkrivanje razlika među emocijama. Otkucaji srca bili su viši tijekom negativnih emocija ljutnje, straha i tuge nego tijekom emocija sreće, iznenađenja i gađenja; a prve tri emocije su se djelomično razlikovale po tome što je temperatura kože bila viša tijekom ljutnje nego tijekom straha ili tuge. Dakle, iako i ljutnja i pogled na voljenu osobu ubrzavaju kucanje srca, samo ljutnja čini da kuca mnogo brže; i iako ljutnja i strah imaju mnogo toga zajedničkog, ljutnja je "vruća", a strah je "hladan".

Fiziološki pokazatelji tijekom doživljaja emocija.

Međutim, danas je nemoguće dati apsolutnu prednost jednom ili drugom položaju. Dostupni eksperimentalni podaci previše su kontradiktorni. Najvjerojatnije će se odgovor na tako zanimljivo i složeno pitanje dobiti u daljnjim istraživanjima.

Da moždana kora igra vrlo važnu ulogu u regulaciji emocionalnih stanja, svjedoče klinički slučajevi u kojima postoji oštra diskrepancija između subjektivnog doživljaja i njegovog vanjskog izraza. U bolesnika s lezijama cerebralnog korteksa svaki podražaj može izazvati potpuno neprikladnu vanjsku reakciju: nalete smijeha ili potoke suza. Međutim, kod smijeha ovi bolesnici osjećaju tugu, a kad plaču ponekad doživljavaju radost.

Igra značajnu ulogu u emocionalnim iskustvima osobe drugi alarmni sustav, budući da iskustva ne proizlaze samo iz izravnih utjecaja vanjske okoline, već mogu biti uzrokovana i riječima i mislima. Dakle, pročitana priča proizvodi odgovarajuće emocionalno stanje. Trenutno je općenito prihvaćeno da je drugi signalni sustav fiziološka osnova viših ljudskih osjećaja - intelektualnih, moralnih, estetskih.

Do danas ne postoji jedinstveno gledište o prirodi emocija. Istraživanja emocija i dalje su intenzivna. Trenutno akumulirani eksperimentalni i teorijski materijal omogućuje nam govoriti o dvojnoj prirodi emocija. S jedne strane, to su subjektivni čimbenici, koji uključuju različite mentalne fenomene, uključujući kognitivne procese, organizacijske značajke vrijednosnog sustava osobe itd. S druge strane, emocije su određene fiziološkim karakteristikama pojedinca. Možemo samo reći da emocije nastaju kao rezultat izloženosti određenom podražaju, a njihova pojava nije ništa drugo nego manifestacija mehanizama prilagodbe čovjeka i regulacije njegovog ponašanja. Može se pretpostaviti da su emocije nastale u procesu evolucije životinjskog svijeta i da su kod čovjeka dosegle svoj maksimalni stupanj razvoja, budući da su kod njega prikazane objektivno na razini osjećaja.

Emocionalno nabijen odnos prema zadatku pridonosi njegovoj učinkovitosti, ali ako postoji preveliki interes za rezultate, osoba doživljava uzbuđenje, tjeskobu, pretjerano uzbuđenje i neugodne vegetativne reakcije. Da bi se postigao optimalan učinak u nekoj aktivnosti i da bi se uklonile štetne posljedice prenadraženosti, poželjno je ublažiti emocionalnu napetost ne fokusirajući se na značaj rezultata, već na analizu uzroka, tehničke detalje zadatka i taktičke tehnike. . Jedan od najboljih načina da se smirite je komunikacija s voljenom osobom, kada možete, prvo, kako kažu, "izliti dušu", odnosno ublažiti izvor uzbuđenja; drugo, prebacite se na zanimljivu temu; treće, zajednički pronaći način za uspješno rješavanje sukoba ili barem za smanjenje njegovog značaja.

Ponekad se, jednom doživljen, snažan strah u bilo kojoj situaciji učvrsti, postane kroničan, opsesivan - javlja se fobija za određeni niz situacija ili objekata. Za otklanjanje fobija razvijene su posebne psihološke tehnike ili psihoterapijske tehnike (neurolingvističko programiranje (NLP), art terapija, gestalt terapija, plesna terapija, tjelesno orijentirana i druge vrste terapijske pomoći).

Mnogi psihološki treninzi temelje se na principu stvaranja željenog stanja vanjskim oponašanjem emocija. Glumci također pribjegavaju istim trikovima kako bi uz pomoć vanjskih manifestacija izazvali željenu emociju i brzo se navikli na ulogu.

Prema K. Izardu, stvoriti željeno emocionalno stanje , za samoregulaciju u emocionalnoj i osjetilnoj sferi potrebno je:

Dovoljna svijest;

- objektivna procjena značaja događaja;

Prisutnost alternative (ovo smanjuje strah od nepovoljnog ishoda, smanjuje pretjerano uzbuđenje);

Umanjivanje subjektivnog značaja događaja.

Smanjenje subjektivnog značaja događaja pomaže u povlačenju na prethodno pripremljene položaje i pripremi za sljedeći napad bez značajnih gubitaka zdravlja. Nije slučajno da su u davna vremena ljudi na Istoku u svojoj molitvi tražili: “Gospodine, daj mi hrabrosti da se nosim s onim što mogu, daj mi snage da se pomirim s onim što ne mogu i daj mi mudrosti. , razlikovati jedno od drugog."

Kad je čovjek u stanju jakog uzbuđenja, beskorisno ga je smirivati, bolje mu je pomoći da smiri emocije, pustiti ga da govori do kraja. Kad osoba progovori, njezino uzbuđenje se smanjuje, au ovom trenutku postoji prilika da mu se nešto objasni, smiri i uputi. Potreba za ublažavanjem emocionalne napetosti u pokretu ponekad se očituje u činjenici da osoba juri po sobi, trgajući nešto. Kako biste brzo normalizirali svoje stanje nakon problema, korisno je povećati fizičku aktivnost. Za hitno smanjenje razine napetosti može se koristiti opće opuštanje mišića; opuštanje mišića nespojivo je s osjećajem tjeskobe. Metode opuštanja i autogeni trening vrlo su korisni kada se morate brzo, u 5-10 minuta, dovesti u mirno, dobro stanje. Emocije se mogu kontrolirati i reguliranjem njihove vanjske manifestacije: ako želite lakše podnijeti bol, pokušajte je ne pokazivati.

Važan način oslobađanja od mentalnog stresa je aktiviranje smisla za humor. Kao što je smatrao S. L. Rubinstein, bit smisla za humor nije vidjeti i osjetiti komično tamo gdje ono postoji, nego percipirati kao komično nešto što pretendira biti ozbiljno, odnosno moći odnositi prema nečemu što je tada uzbudljivo kao beznačajnom. i nevrijedan ozbiljne pažnje, moći se nasmiješiti ili nasmijati u teškoj situaciji. Smijeh dovodi do smanjenja tjeskobe; kada se osoba nasmije, njeni mišići su manje napeti (opušteni), a rad srca normaliziran. Smijeh je toliko moćan u svom funkcionalnom značenju da ga je Fry čak nazvao "trčanje u mjestu".

U okviru upravljanja mentalnim stanjima osobe od velikog su interesa studije (I.V. Muravov) koje pokazuju stimulativni učinak funkcionalne glazbe na stanje i performanse. Taj se učinak očituje u smanjenju razdoblja razvoja i povećanju učinkovitosti - produktivnost rada može se povećati za 30 - 50%, a broj pogrešaka može se smanjiti za više od 20%. Pozitivan emocionalni učinak glazbe također se može koristiti u terapeutske svrhe. Poznato je da se još u antičko doba nesanica liječila zbornim pjevanjem; Trenutno se u te svrhe koriste klasična glazbena djela - "Reverie" Schumanna, "Labud" Saint-Saënsa, "Jesenska pjesma" P.I. Čajkovskog, Beethovenova “Mjesečeva sonata” i niz drugih.

Boja je od velike važnosti za regulaciju emocionalnih stanja. Utjecaj boje na mentalno stanje osobe primijetio je Goethe. Psihologija boja sve boje dijeli na okrepljujuće, revitalizirajuće, stimulirajuće i nemirno. Prva kategorija uključuje crveno-žutu, drugu - plavo-ljubičastu. Zelena boja zauzima srednji položaj i evocira stanje mirnog mira. Poznato je da bojanje zidova u "tople" tonove subjektivno povećava osjećaj topline u prostoriji za oko dva stupnja, au "hladne" boje - osjećaj hladnoće. Istraživanja na području razvojne psihologije otkrila su da dvomjesečna beba pozitivno reagira na narančasto-ružičaste nijanse te čak može prestati plakati, u tom smislu se dob od dva do tri mjeseca naziva "narančasto razdoblje". U psihijatriji su dobro poznate činjenice o poboljšanju raspoloženja depresivnih bolesnika smještajem u prostoriju osvijetljenu crvenim svjetlom i obrnuto – neutraliziranje nasilnih stanja uz pomoć plave rasvjete.

Otkrića do kojih je došlo tijekom istraživanja fiziologije emocija već su našla barem jednu praktičnu primjenu - detektor laži . Od 20-ih godina XX. stoljeća Počeli su ga koristiti policija i sudovi u nekim zemljama kako bi utvrdili je li osoba kriva za zločin.

Detektor laži, odn poligraf, bilježi nekoliko fizioloških pokazatelja: otkucaje srca i disanje, električni otpor kože itd. Povjerenje u učinkovitost uređaja temelji se na uvjerenju da je osoba sposobna lagati, ali ne može u potpunosti kontrolirati unutarnje reakcije tijela. Pretpostavlja se da kada netko laže, ubrzava mu se otkucaj srca i disanje, a koža postaje vlažna, zbog čega se povećava njena električna vodljivost.

Unatoč prilično dugoj povijesti korištenja poligrafa, još uvijek traju rasprave o tome mogu li se njegovi podaci koristiti kao dokaz, jer uređaj ne pokazuje što točno uzrokuje fiziološko uzbuđenje: ili zato što osoba laže, ili zato što se jednostavno boji samog ispita. Također je poznato da ljudi koji su prirodno skloni kršenju društvenih normi ne doživljavaju posebne emocije vezane uz svoje postupke, što znači da njihovo testiranje detektorom laži vjerojatno neće dati rezultate. Osim toga, pokazalo se da se uređaj može prevariti uzimanjem sedativa ili pristojne doze alkohola.

Ovi problemi potaknuli su stručnjake da poboljšaju tehniku ​​korištenja poligrafa. Jedno područje rada uključuje korištenje pitanja o određenim znanjima. Sastavljaju se na temelju podataka koji su poznati samo kriminalcu. U slučaju pljačke banke, na primjer, takve informacije mogu uključivati ​​pojedinosti o odjeći blagajnika ili točno vrijeme zločina. Ove činjenice najvjerojatnije nisu poznate ljudima koji nisu bili uključeni u pljačku, ali su čvrsto utisnute u sjećanje kriminalca. A emocionalne reakcije na određene detalje služe kao osnova sumnje u počinjenje kaznenog djela.

No ni na jednom sudu u svijetu rezultati dobiveni detektorom laži neće se smatrati dokazom krivnje, oni se samo uzimaju u obzir. U većini zemalja zakon zabranjuje korištenje poligrafa bez pristanka ispitanika.

Povezane informacije.

19. Fiziološke osnove emocija i osjećaja.

Emocije su mentalni proces impulzivne regulacije ponašanja, koji se temelji na osjetilnom odrazu potreba zasnovanog na značaju vanjskih utjecaja, njihovoj korisnosti ili štetnosti za život pojedinca.

Emocija je opća reakcija tijela na vitalno značajne utjecaje (od latinskog "emoveo" - brinem).

Emocije i osjećaji su subjektivni stav prema predmetima i pojavama koji nastaju kao rezultat odražavanja njihove povezanosti s potrebama.

Sve emocije su objektivno povezane i bivalentne - one su ili pozitivne ili negativne (budući da predmeti ili zadovoljavaju ili ne zadovoljavaju odgovarajuću potrebu).

Emocije potiču stereotipne oblike ponašanja.

Zamjenjujući potrebe, same emocije su u mnogim slučajevima poticaj na djelovanje, faktor motivacije.

Varirati niže emocije, koji se temelji na instinktima i predstavlja njihov izraz (emocije gladi, žeđi, straha, sebičnosti itd.), i viši, istinski ljudske emocije – osjećaji (dug, ljubav, sram) koji se formiraju kod ljudi kako se pojedinac razvija kao ličnost .

Osjećaji su, više nego emocije, povezani s drugim signalnim sustavom. Osjećaji mogu biti dugotrajni i postojani. Najstabilniji osjećaji su osobine ličnosti (poštenje, ljudskost i sl.).

Biološka i informacijska teorija emocija

Biolog. Teorija emocija (P.K. Anokhin) postulira: pozitivne emocije nastaju u vezi s postizanjem uspješnog rezultata i osnažuju čin ponašanja koji vodi do tog rezultata. Negativne emocije koče neuspješne radnje ponašanja i usmjeravaju tijelo na traženje novih adaptivnih radnji.

“Informacijska teorija emocija (P.V. Simonov) kaže: “Emocija je odraz u mozgu snage potrebe i vjerojatnosti njezina zadovoljenja u trenutku.”

Mogu se razlikovati sljedeće vrste emocija. Države:

1) interes - uzbuđenje;

2) zadovoljstvo – radost;

3) iznenađenje – čuđenje;

4) tuga – patnja;

5) ljutnja - bijes;

6) gađenje - gađenje;

7) prezir - prezir;

8) strah – užas;

9) sram – sramežljivost;

10) krivnja – pokajanje.

Svaka od ovih emocija ima svoj neuralni supstrat.

Od ovih deset temeljnih emocija nastaje 120 složenih emocija. kompleksi – trijade (tuga – ljutnja-gađenje).

Fiziološke osnove emocija i osjećaja

Emocije i osjećaji povezani su s različitim stanjima mozga:

Uz stimulaciju određenih subkortikalnih područja mozga

S promjenama u aktivnosti autonomnog živčanog sustava.

Impulsi vanjskih utjecaja ulaze u mozak u dva toka. Jedan se šalje u zone moždane kore, gdje se dešifriraju u obliku osjeta i percepcije, a drugi dolazi do subkortikalnih tvorevina (hipotalamus), gdje se uspostavlja odnos vanjskih utjecaja prema potrebama tijela, subjektivno doživljenog u obliku emocija, uspostavlja se.

Pretpostavlja se da su emocije funkcija desne hemisfere. Ako lijeva, dominantna hemisfera kontrolira verbalne, logičke funkcije, onda desna neverbalna, osjećajno-emocionalna sfera.

Emocije uzrokuju različita stanja svijesti. Dakle, emocija interesa usredotočuje kognitivnu aktivnost na definiciju. objekt, inhibira prebacivanje svijesti na druge objekte.

Kao rezultat oštrog poremećaja uobičajenih utjecaja, kada osoba nije u stanju odgovoriti na situaciju s uobičajenim kompleksima ponašanja, dolazi do dezorganizacije svijesti, koja doseže svoju granicu tijekom afekata.

Hipotalamus je centar patnje i zadovoljstva, agresije i smirenosti.

Emocije i osjećaji su uvijek popraćeni niz vegetativnih fenomena: promjene u učestalosti srčane kontrakcije, disanja, mišićnog tonusa, vaskularnog lumena (dakle bljedilo ili crvenilo kože).

Jake emocije uzrokuju prestanak lučenja sline (suha usta), potiskivanje unutarnjih organa, promjene krvnog tlaka i mišićne aktivnosti.

Suvremeni elektronički uređaji omogućuju točno utvrđivanje ovisnosti organskih promjena o emocijama. Države. Složena oprema koja bilježi te psihosomatske korelacije naziva se poligraf.

U nekim zemljama koristi se u svrhu istrage zločina i naziva se detektor laži (detektor laži). Ova metoda istraživanja zločina ne isključuje slučajne slučajnosti. Podaci detektora svjetla ne mogu se koristiti kao dokaz zločina. Nijedno tehničko sredstvo ne može biti instrument za utvrđivanje laži ili istine. To je funkcija kognitivne aktivnosti istražitelja.

Svojstva i vrste emocija i osjećaja

1) Ovisno o njihovoj kvaliteti (pozitivni i negativni).

2) Ovisno o značaju aspekata stvarnosti koji se odražavaju u osjećajima: duboko i plitko osjećaji.

Ovisno o utjecaju emocija i osjećaja na aktivnost aktivnosti, dijele se na stenički(od rp. sila) i asteničan. Stenic_feelings (radost i inspiracija) potiču aktivnost. aktivnosti, mobiliziraju ljudsku snagu. Astenične emocije i osjećaji opuštaju osobu, paraliziraju njegovu snagu (panika ili strah). Isti osjećaj može imati različite učinke na aktivnosti različitih ljudi. Na primjer, osjećaj straha može mobilizirati i demobilizirati snagu osobe. Ovisi o pojedincu. karakteristike pojedinca i njegovih voljnih stanja.

3) Emocije i osjećaji se razlikuju po intenzitetu(jak i slab) i 4) trajanje(kratkoročno i održivo).

Viši osjećaji dijele se prema sadržaju: praktični, intelektualni, moralni i estetski.

Dinamika emocija: nastanak, veća napetost i pražnjenje.

5) Prema regulatornoj funkciji, emocije se dijele na sljedeće vrste:

Emocija ton osjeta;

Emocija odgovor;

Raspoloženje;

Konfliktne emocije stanja: stres, afekt, frustracija.

Najviše emocije su osjećaji.

Emocija ton osjeta. Različiti osjeti (mirisi, boje, zvukovi itd.) za nas su ugodni, neutralni ili neugodni. Emocija ton osjeta je naš stav prema kvaliteti osjeta.

Emocija odgovor- operativni emocionalni reakcija na trenutne promjene u okolini (lijepi krajolik).

Jedna od vrsta emocija. odgovor je sintonija - empatija emocija. stanje drugih ljudi. Istraživači primjećuju da ljudi koji su odrasli u uvjetima nedovoljne količine emocija. kontakta, kao i zasićenja, postaju nesposobni za emocije. suosjecanje.

Raspoloženje- ovo je situacijski određena dominacija određene emocije ili osjećaja, jačanje ili slabljenje mentalne aktivnosti tijekom više ili manje dugog razdoblja.

Raspoloženje nazvao pozitivan ili negativni utjecaji: uspjeh ili neuspjeh na poslu, ugodno ili neugodno okruženje, dobrobit itd.

Raspoloženje je uvijek uzročno određeno, iako njegov uzrok ponekad nije spoznat. Povezan je sa stavom prema različitim pojavama (odobravanje, žaljenje, ogorčenost itd.).

Vrste raspoloženja: pozitivno ili negativno.

Imaju određeni intenzitet, žestinu, napetost i stabilnost.

Visoka razina psihoze. aktivnost pod utjecajem emocija ili osjećaja - u nadahnut Da, najniža je apatija.

Mentalna neorganiziranost. aktivnost uzrokovana negativnim utjecajima je stanje uzrujan .

Emocionalna stabilnost osobe pod različitim emotiogenim utjecajima izražava se u stabilnosti ponašanja. Otpor prema poteškoćama, tolerancija prema ponašanju drugih ljudi naziva se tolerancija(od latinskog strpljenja). Ovisno o prevladavanju iskustva osobe, odgovarajuće raspoloženje postaje stabilno i karakteristično za njega.

Čovjek može u određenoj mjeri regulirati svoje raspoloženje usmjeravajući svoju svijest na pozitivne aspekte života i izglede za njegovo poboljšanje.

Konfliktne emocije stanje.

Stres- nervozni psiho. prenapona uzrokovanog snažnim udarom odozgo, na koji prethodno nije formiran adekvatan odgovor, ali se mora pronaći u trenutnoj situaciji.

Super jaki iritanti - stresori - izazvati vegetativne promjene (povećan broj otkucaja srca, povišen šećer u krvi itd.) - tijelo se priprema za intenzivne zaštitne promjene. Kao odgovor na izuzetno tešku situaciju, osoba reagira kompleksom obrambenih reakcija.

Stresna stanja neizbježno nastaju u svim slučajevima ugroženosti života pojedinca. te ih potaknuti da pronađu izlaz iz hitne situacije.

Pojam stresa uveo je kanadski znanstvenik G. Selye (1936.) - skup adaptivnih i zaštitnih reakcija organizma na utjecaje koji uzrokuju fizički stres. ili ludi. ozljeda.

Identificirao je tri stadija: 1) anksioznost; 2) otpor i 3) iscrpljenost.

Anksiozna reakcija sastoji se od faze šoka i kontrašoka, kada se poremećena psiha obnavlja. funkcije.

Stadij rezistencije karakterizira pojava povećane otpornosti na stresore, faktor koji šteti tijelu. Dugotrajnom izloženošću stresorima snaga organizma presušuje i nastupa faza iscrpljenosti.

R. Lazarus uveo je pojam fiziološkog i psihičkog. stres.

Fiziol.stres - izrazito nepovoljni fizički uvjeti koji uzrokuju narušavanje cjelovitosti tijela i njegovih funkcija (vrlo visoke i niske temperature).

Psihički stres su oni utjecaji koje ljudi sami procjenjuju kao vrlo štetne za svoju dobrobit.

Akutni negativni oblik stresa - nevolja(od engleske tuge, iscrpljenost) opasno je po život, ali sa Austress("dobar" stres) razrađuju se individualni mehanizmi prilagodbe.

Posebna vrsta stresa je "životni stres" - akutna konfliktna stanja pojedinca uzrokovana strateški značajnim društvenim stresorima.

Stres je opasan po život, ali je i neophodan za život. Pod stresom se otkrivaju maksimalne sposobnosti prilagodbe osobe. Po tome se stres razlikuje od afekta.

Utjecati(od lat. činiti prema osjećaju) - iznenada nastajanje u akutnoj konfliktnoj situaciji pretjerana nervoza. pretjerano uzbuđenje, očituje se u privremenoj dezorganizaciji svijesti (njezinom suženju) i u izrazitoj aktivaciji impulzivnih radnji. Izazvana je vrlo snažnim i neočekivanim. iritansi kada osoba nije spremna na namjernu reakciju.

Zadužen za ind. osobine ličnosti mogu izazvati afekt- duboka ogorčenost zbog uvrede, opasnosti, fizičke. nasilje.

Karakterizira se stanje afektačinjenica da ponašanje tijekom afekta nije regulirano unaprijed smišljenim ciljem , već osjećaj koji potpuno obuzima osobu i izaziva impulzivne radnje.

Neurofiziološki mehanizam afekta je oštra promjena u ravnoteži živčanih procesa, "sudar" živčanih procesa. Afekt je popraćen značajnim promjenama u aktivnosti unutarnjih organa (disanje, rad srca, kemija krvi), naglim vanjskim pokretima (oštar vrištanje, plač).

Stanje afekta povezano je s oštećenjem jasnoće svijesti i praćeno je djelomičnom amnezijom i oštećenjem pamćenja.

U svim manifestacijama afekta (strah, ljutnja, očaj, ljubomora, izljev strasti itd.) mogu se razlikovati tri faze:

♦ u prvoj fazi, sva mentalna aktivnost je oštro neorganizirana, orijentacija u stvarnosti je poremećena;

♦ na drugom - prekomjerna ekscitacija je popraćena iznenadnim, slabo kontroliranim impulzivnim radnjama;

♦ u završnoj fazi popušta živčana napetost, javlja se stanje depresije, slabosti i djelomične amnezije.

Subjektivno, afekt se doživljava kao stanje, kao da je nametnuto osobi izvana, protiv njezine volje. Međutim, uz pojačanu voljnu kontrolu u početnoj fazi razvoja afekta, on se može spriječiti. Važno je usmjeriti svijest na izrazito negativne posljedice afektivnog ponašanja.

No, najvažniji uvjet za prevladavanje afekata je moralna kvaliteta pojedinca, životno iskustvo osobe i njezin odgoj.

Stanje strasti nije stanje ludila. Afekt nije bolna, a ne patološka dezorganizacija psihe. Poremećaj svijesti u strasti može se uzeti u obzir samo kao okolnost koja olakšava odgovornost, kao i kod kvalifikacije kaznenog djela. Značenje fiziološki učinak. Treba je razlikovati od patološki utjecaj-bolna neuropsih. pretjerana ekscitacija povezana s potpunim zamagljenjem svijesti i paralizom volje.

Impulsivne radnje počinjene u stanju fiziol. utjecati:

Malo su svjesni, ali to ne znači da su potpuno nevezani za svijest. Samo psihički bolesnik nije svjestan ničega.

Nepromišljeno, ali ne slučajno.

Zločin počinjen u stanju strasti kazneno je kažnjiv, jer je osoba uvijek u mogućnosti spriječiti nastup strasti, a samo stanje strasti ne predodređuje nedruštveno djelovanje (čl. 107. Kaznenog zakona).

Uzroci afekta su različiti: nasilje, maltretiranje ili teško vrijeđanje od strane žrtve ili druge nezakonite ili nemoralne radnje (nečinjenje) žrtve, kao i dugotrajna psihički traumatična situacija nastala u vezi sa sustavnim protupravnim ili nemoralnim ponašanjem žrtve .

Afekt može nastati i kao rezultat sjećanja na traumatski događaj i iz manjih razloga kao rezultat nakupljanja osjećaja.

Afektivne radnje, kao radnje potaknute samo osjećajima, nemaju i ne mogu imati motiv. Motiv je strukturni element samo potpuno svjesnih radnji. Specifičnost djelovanja u stanju strasti je u tome što je snažan osjećaj sam po sebi poticaj na djelovanje, to je reakcija kao odgovor na traumatski podražaj.

U postupcima u stanju strasti nema niti svjesnih specifičnih ciljeva niti svjesnih metoda djelovanja.

Krivnja osobe koja je počinila zločin u stanju strasti ne opravdava se prisutnošću zločinačke namjere i odgovarajućeg motiva, već činjenicom da je ta osoba, budući da je bila uračunljiva, dopustila zločinački rezultat, iako je nije to unaprijed predvidio.

Sve gore navedeno omogućuje nam da ustvrdimo da je koncept "utjecaja" i pravni. pojam “jake emocionalne poremećenosti” ne podudara se u potpunosti, jer zakon pretpostavlja da mogu postojati različiti stupnjevi emocionalne poremećenosti, koje utvrđuje sud. Afekt je najviši stupanj zarobljenosti svijesti osjećajima, to je eksplozija osjećaja. Točnije, kod afekta ponašanje nije čak ni potaknuto osjećajem, već vitalnom emocijom (emocijom povezanom s instinktom samoodržanja).

Budući da jaka emocionalna uznemirenost utječe na kvalifikaciju djela i mjeru kazne, to je stanje podložno dokazivanju, a za njegovo utvrđivanje potrebna je sudska psihologija. ispitivanje.

Razmotrimo jednu vrstu afekta, koja se najčešće nalazi u istražnim i sudskim postupcima. praksa – strah.

Strah- bezuvjetna refleksna emocija. reakcija na opasnost, koja se očituje u oštroj promjeni u životu organizma.

Za mnoge ljude strah je astenična emocija koja uzrokuje stupor, nepokretnost, obamrlost ili smanjen tonus mišića. Karakterističan simptom straha je drhtanje tjelesnih mišića, pojava suhih usta (odatle promuklost i prigušen glas), nagli porast otkucaja srca, povišen šećer u krvi itd.

Instinktivni strah uzrokovan je podražajem koji signalizira moguću fizičku bol.

Strah se može smanjiti aktivnošću i poduzimanjem razumnih sigurnosnih mjera. U tim slučajevima strah prelazi u oprez, u stanje strepnje.

Strah je pasivna obrambena reakcija na opasnost od strane jače osobe. Ako bilo kakva prijetnja opasnosti dolazi od slabije osobe, tada reakcija na tu opasnost može dobiti aktivno obrambeni, ofenzivni karakter - ljutnju.

Strah i ljutnja mogu doseći razinu afekta, ali mogu biti i izraženi u manjoj mjeri emocionalno. napetosti mogu biti povezane s okolnostima koje olakšavaju kaznenu odgovornost.

Frustracija(od lat. neuspjeh, prijevara) je konfliktno negativno emocionalno stanje koje nastaje u vezi s kolapsom nada, neočekivano nastalim nepremostivim preprekama za postizanje vrlo značajnih ciljeva.

Frustracija je često povezana s agresivnim ponašanjem usmjerenim protiv frustrator - izvor frustracije. Ako se uzroci frustracije ne mogu ukloniti, duboko depresivno stanje povezan sa značajnom i dugotrajnom dezorganizacijom psihe (slabljenje pamćenja, sposobnost logičnog razmišljanja).

Teškoća definiranja frustracije je posljedica činjenice da osoba ne može ukloniti uzroke ovog stanja. Stoga, u stanju frustracije, osoba traži neke kompenzacijske oduške, odlazi u svijet snova, a ponekad se vraća u ranije faze mentalnog razvoja (regresira).

Tolerancija na frustraciju je otpor pojedinca na frustraciju. utjecaji.

Osjećaji su emocionalni oblik odraza društveno značajnih pojava. Oni su uzrokovani korespondencijom ili odstupanjem određenih okolnosti od parametara životne aktivnosti dane osobe kao pojedinca. Ako inferioran, situacijski emocije su povezane sa zadovoljenjem bioloških potreba, dakle viši emocije - osjećaji su povezani s osobnim, društveno značajnim vrijednostima.

Ljudski osjećaji hijerarhijski su organizirani – svaki pojedinac ima dominantne osjećaje koji određuju njegovu glavnu osobnu orijentaciju. Oni reguliraju najznačajnija područja ljudske interakcije sa stvarnošću. Hijerarhija osjećaja određuje motivacijska sfera osobnost.

Varirati praktični, moralni, estetski i intelektualni osjećaji.

Praktični osjećaji (od grčkog iskustva, praksa) su osjećaji koji nastaju u praktičnoj djelatnosti. Još je Aristotel rekao da postoji onoliko vrsta osjećaja koliko i vrsta aktivnosti.

Moralni (moralni) osjećaji- emocionalno stanje povezano s procjenom ponašanja ovisno o njegovoj usklađenosti ili neusklađenosti s društvenim standardima

Moral je skup pravila i normi ponašanja koje je razvilo društvo. Teorija tih normi i pravila naziva se etika, a njihova praktična uporaba moral.

Moralni standardi su zahtjevi društva za ponašanje pojedinca. Dijele se na standardne norme, norme-zabrane i norme-okvire. One se provode kroz javno mnijenje, autoritet, tradiciju i običaje. Za provedbu ovih normi nužan je odgovarajući odnos prema njima. I poglavlja. osjećaj igra ulogu.

Moralni osjećaji dijele se na :

kratkoročno,

Situacijski (radost, divljenje, oduševljenje, ogorčenje),

Dugotrajna intimna iskustva (odanost, privrženost, prijateljstvo, ljubav itd.)

Općenito iskustva (domoljublje, internacionalizam, kolektivizam).

Negativi se ne smiju miješati. moralne osobine (okrutnost, sebičnost, zavist, vlastoljublje) od neg. moralni osjećaji.

Dakle, žaljenje ili grižnja savjesti, biti negativan. osjećaji igraju pozitivnu ulogu u ljudskom ponašanju.

Moralni osjećaji potiču na razmatranje interesa drugih ljudi. Oni mobiliziraju osobu na aktivnost.

Za moralno obrazovanu osobu svako odstupanje od općeprihvaćenih normi ponašanja izaziva oštru kritičku ocjenu.

Ako ga nema, tada ponašanje poprima obilježja nemorala ili nepoštenja.

Nemoral karakterizira činjenica da osoba zna za odgovarajuće norme ponašanja, ali ih ne smatra obaveznim ni za sebe ni za druge ljude; nepoštenje - činjenica da osoba poznaje općeprihvaćene norme ponašanja, ali ih smatra obaveznim samo za druge.

U praksi odvjetnika postoji veliki izbor nijansi morala (pravda, dužnost, savjest, čast).

Pravda i nepravda - To su općenito moralne ocjene. pojave kojima se jedni opravdavaju, a drugi osuđuju. Dužnost - ovo je moralna nužnost ispunjavanja dužnosti koje su određene mjestom osobe u društvenom sustavu. odnosima. Postoje različite vrste dužnosti: opća, građanska, vojna, službenička, obiteljska itd. Osjećaj dužnosti je svijest i doživljaj odgovornosti koje čovjek preuzima stupajući u određene odnose s drugim ljudima. Smisao života ljudi povezan je s ispunjavanjem ispravno shvaćene dužnosti. Ispunjavanje dužnosti donosi najveći osjećaj zadovoljstva.

Savjest - to je osjećaj koji uzrokuje da osoba reagira na zahtjeve društva. Ova reakcija ovisi o tome koliko osoba shvaća moralnu odgovornost za svoje ponašanje.

Osjećaj časti - ovo je pojačana emocija. dojmljivost u odnosu na one aspekte nečijeg djelovanja koji su najznačajniji za određeno društvo u cjelini ili za određenu društvenu skupinu.

Krivnja- ovo je samoprijekor osobe zbog kršenja vlastitih pozicija, normi i uvjerenja.

Ljudi imaju različite pragove krivnje, veću ili manju podložnost samooptuživanju. Tu je i opsesivni osjećaj krivnje koji nadilazi psihu. zdravlje.

Estetski osjećaji (od grč. aisthetikos - osjećaj) - prijemljivost za ljepotu u okolnom predmetnom i društvenom okruženju, davanje vrijednosti ljepoti.

Ljudski postupci se istovremeno ocjenjuju i kao etički i kao estetski fenomen; doživljavaju se i kao lijepi (ili ružni) i kao dobri (ili zli).

Ovisno o svojstvima pojava, estetski osjećaji iskazuju se kao doživljaj lijepog ili ružnog, tragičnog ili komičnog.

Osjećaj tragedije povezan je s odrazom proturječja između nužnosti i mogućnosti, s odrazom sučeljavanja lijepog i ružnog. Smisao komičnog temelji se na neskladu između jedne ili druge društvene pojave, ljudskih postupaka i objektivnih svojstava stvari: novo - staro, sadržaj - oblik, stvarna bit osobe - njegovo mišljenje o sebi itd.

Intelektualni osjećaji- emocionalno stanja povezana s provedbom kognitivnih potreba. Radost spoznaje jedan je od najsnažnijih osjećaja zbog kojeg čovjek hrli u svemir i na dno oceana, riskira život i odbija zadovoljiti mnoge potrebe.

Psiho. stanja kognitivne orijentacije:

Zanimljivosti - stanje svijesti usmjereno na otklanjanje neizvjesnosti iz određene problemske situacije. L znatiželja - stanje kognitivne aktivnosti, intelektualna dojmljivost, stabilna kognitivna usredotočenost na određene objekte.

Kognicija je povezana s aktivnošću u problemskoj situaciji. Refleksija problematične situacije uzrokuje stanje zbunjenost ili iznenađenje. Iznenađenje je emocionalno bogatije stanje od zbunjenosti; aktivira kognitivnu aktivnost. Iznenađenje popraćeno vrlo jakim emocijama. iskustva, pretvara u čuđenje.Čuđenje nastaje primanjem vrlo značajnih i potpuno neočekivanih informacija.

Jedan od najvrjednijih intelektualnih osjećaja čovjeka je nezadovoljstvo postignutim znanjem, želja za stalnim znanjem.

Opći obrasci emocija i osjećaja.

1) Osjećaji razvijeni za jedan objekt, prenose se u određenoj mjeri za cijelu klasu homogenih objekata. Tako, generalizacija i prijenos osjećaji su jedan od njihovih zakona.

2) Drugi obrazac je tupost osjećaja pod utjecajem dugotrajnih podražaja. Utjecaji koji izazivaju nove osjećaje obično se preferiraju od poznatih, dosadnih (prečesto ponavljana šala ne izaziva zadovoljstvo).

Otupljuju se i pozitivni i negativni osjećaji. Čovjek se u određenoj mjeri navikne na sve, pa tako i na negativne utjecaje. Otupljivanje negativnih osjećaja opasno je jer signaliziraju nepovoljnu situaciju, potičući je na promjenu.

3) kontrast osjećaja. Osjećaji koji se javljaju kada su izloženi različitim podražajima uspoređuju se i utječu jedni na druge, međusobno komunicirati.(Zadovoljstvo se osjeća jače nakon nezadovoljstva.)

4) sažimanje osjećaja. Osjećaji koje sustavno izaziva jedan ili drugi predmet gomilaju se i sažimaju. Dakle, kao rezultat sažimanja osjećaja, kroz cijeli život jača naša ljubav i poštovanje prema roditeljima).

Ponekad i suprotni osjećaji, koji se manifestiraju istovremeno ojačati jedni druge. Dakle, osjećaj straha koji se javlja pri prelasku ponora pojačava osjećaj zadovoljstva vezan uz svladavanje prepreke.

Emocija stanja koja nisu primila ishod u odnosu na akcije, ponekad zamjenjuju se emoti. stanja povezana s drugim (neuspjeh u jednoj aktivnosti kompenzira se uspjehom u drugoj).

5). Emocionalna stanja mogu se zamijeniti. Dakle, neuspjeh u jednoj aktivnosti može se kompenzirati uspjehom u drugoj aktivnosti. Jedan od obrazaca emocija i osjećaja je njihova promjenjivost. Emocije koje nisu zadovoljne jednim objektom mogu se prenijeti na druge objekte. U nekim slučajevima emocije su međusobno nekompatibilne – ambivalentne, te dolazi do intrapersonalnog sukoba. Tako se kod alkoholičara ljubav prema obitelji sukobljava s mržnjom prema njoj kada mu je uskraćena mogućnost da pije alkohol.

6) Sukob između suprotnosti, ambivalentan nadvladava se osjećajima na različite načine: potiskivanjem nekih osjećaja pod nekom opravdavajućom izlikom, iskrivljavanjem određenih ideja. Ponekad to može dobiti patološki karakter, u kojem objektivna stvarnost postaje, takoreći, nekompatibilna sa sviješću pacijenta.

Emocije i osjećaji imaju vanjski izraz – ekspresiju. Izvana se emocije i osjećaji izražavaju pokretima mišića lica (mimika), mišića tijela (pantomima, geste, držanje, držanje), promjenama tona glasa i tempa govora.

Emocije i osjećaji u istražnoj praksi

Emocije i osjećaji važan su čimbenik u interakciji istražitelja sa svim sudionicima u istrazi. Emocija kontakt je nužan uvjet za uspješnu provedbu istražnog procesa.

Glavna značajka kontakta je emocija. stanje koje nastaje u vezi s dominantnim, hitnim potrebama.

Objektivno i sveobuhvatno istraživanje zahtijeva poznavanje:

Identiteti sudionika istrage,

Vrijednosne pozicije pojedinca,

Hijerarhija njezinih potreba, priroda njezinih bioloških karakteristika.

Ljude posebno vrijeđa ravnodušnost, oholost, a još više prezir. Zadatak istražitelja nije toliko uspostaviti kontakt koliko ga ne poremetiti svojim pogrešnim postupcima.

Odvjetnik mora znati kontrolirati svoje emocije, spriječiti njihovu difuziju, kada emocije postanu čimbenik dezorganizacije svijesti i počnu ometati objektivno i sveobuhvatno istraživanje zločina i logičnu konstrukciju dokaznog sustava.

Emocija je moždani odraz veličine potrebe i vjerojatnosti njezina zadovoljenja (Simonovljeva definicija). Emocije nastaju u prisutnosti dominantne motivacije. Stupanj ozbiljnosti emocionalne reakcije ovisi o nizu čimbenika: iskustvu osobe, dostupnim informacijama i informacijama u obliku pamćenja, inteligenciji. Motivacija i emocija nisu identični pojmovi. Njihova glavna razlika je u tome što je motivacija svrhovito ponašanje za zadovoljenje unutarnjih potreba osobe, dok emocija nastaje kada vanjski čimbenici djeluju na tijelo. Za formiranje emocije potrebna je dominantna motivacija. Što je manja vjerojatnost da će potreba biti zadovoljena, to je emocija veća. Emocija se može ispraviti i promijeniti, ali ljudi je različito mijenjaju ovisno o tipu središnjeg živčanog sustava.

Teorije emocija:

1) Pavlov i Anohin podijelili su emocije prema njihovom biološkom značenju - pozitivne i negativne. Objektivni pokazatelj bioloških emocija je reakcija ponašanja koja odražava određenu emociju;

2) Kenonova vegetativno-energetska teorija - skrenuo je pozornost na činjenicu da se s razvojem emocija povećava tonus simpatičkog živčanog sustava, oslobađaju se adrenergičke tvari (adrenalin i dr.), povećava se broj otkucaja srca, tonus mišića, sadržaj šećera. , povećavaju se crvena krvna zrnca u krvi . Kao rezultat tih procesa mijenjaju se redoks reakcije u tkivima i oslobađa se više energije za pružanje bilo kakve emocije. Ali Kenon nije rekao ništa o mehanizmima razvoja emocija;

3) Anohinova sistemska teorija - sve ljudske životne aktivnosti su sistemske aktivnosti. Prema Anokhinu, negativne emocije nastaju ako postoji nesklad između zadatka i rezultata. Ako je odstupanje minimalno, a vjerojatnost izvršenja zadatka maksimalna, tada se javlja pozitivna emocija.

4) Simonovljeva informacijska teorija emocija - negativna emocija nastaje ako postoji nedostatak informacija (nesigurnost). Pozitivna emocija – kada postoji višak informacija. Višak informacija podrazumijeva se kada je cilj ispunjen u većoj mjeri ili u potpunosti od prvobitno planirane razine.

Sve te teorije se međusobno nadopunjuju. Kada se emocija pojavi, postoje 2 skupine komponenti koje prate emociju:

kontrolirana: a) reakcija ljudskog ponašanja,

b) stanje mišića lica i motorike,

nekontrolirano: a) promjena srčanog ritma,

b) promjene u funkcionalnom stanju krvnih žila - protok krvi, brzina cirkulacije krvi, sistolički i minutni volumen,

c) promjena u disanju,

d) promjene u homeostatskim pokazateljima - sadržaj šećera, crvenih krvnih stanica, promjene u funkcijama endokrinog sustava i dr.

Ovisno o vrsti VND i tonusu autonomnog živčanog sustava, nekontrolirane komponente emocija mogu biti izraženije više ili manje i mogu biti popraćene razvojem patoloških procesa. Simpatotonici imaju najveće promjene na srcu i krvnim žilama, vagotonici promjene na probavnom traktu i sustavu izlučivanja.

Živčani supstrat emocija: hipotalamus, amigdala kompleks, hipokampus, prednji dio neokorteksa (frontalni korteks) sudjeluju u formiranju emocija. Funkcija hipotalamusa je pojačavajuća. Kada je Olds otkrio emotiogene zone u središnjem živčanom sustavu (u hipotalamusu i limbičkom sustavu), primijetio je da se kod iritacije pozitivnih emotiogenih zona javlja "reakcija samostimulacije": štakoru su implantirane elektrode u pozitivna emotiogena područja živčanog sustava. mozak. Elektrode su spojene na stimulator, koji je štakor mogao uključiti pritiskom na polugu šapom. Eksperimenti su pokazali da je štakor, nakon što je slučajno pritisnuo polugu i time izazvao kratkotrajnu električnu stimulaciju određenih moždanih struktura, počeo sustavno pritiskati polugu, iritirajući centre svog mozga. Kad bi se elektrode umetnule u štakorove negativne emotiogene zone, štakor, nakon što bi jednom pritisnuo polugu, više joj se ne bi približio. Dakle, u hipotalamusu i limbičkom sustavu postoje pozitivne i negativne emotiogene zone koje uzrokuju emocije različitih predznaka. Kompleks amigdale ima funkciju prebacivanja. Uz svaku konkurentsku motivaciju, ta motivacija postaje dominantna, što je više emocionalno nabijeno. Kompleks amigdale je odgovoran za ovu emocionalnu obojenost. U ovom slučaju dolazi do izmjene motiva i izbora dominantnih motiva. Na primjer, pas je ujutro dobio zvuk, a zatim hranu, a kao odgovor na zvuk pas je otrčao do hranilice. Navečer je zvuk pojačan električnom iritacijom kože, kao odgovor na to razvijena je obrambena reakcija, tj. isti signal "zvona" ujutro je izazvao reakciju na hranu, a navečer obrambenu reakciju, tj. razlikovni signal bilo je vrijeme eksperimenta.

Funkcija hipokampusa je kompenzatorna i nadomjesna. Njegovi neuroni reagiraju na signale iz malo vjerojatnih događaja. Uz generaliziranu ekscitaciju mozga, svaki signal postaje značajan i dobiva dominantnu značajku. Ovaj malo vjerojatni signal posredovan je ekscitacijom hipokampusa (na primjer, kada osoba hoda mračnom ulicom i osluškuje svaki šušanj). Frontalni korteks je dio mozga usmjeren na signale visoke vjerojatnosti. Ako uklonite frontalni korteks, tada svi signali postaju ekvivalentni za osobu. Budući da su desna i lijeva hemisfera nejednake, u odnosu na emocije smatra se da desna kora daje negativne emocije, a ekscitacija lijeve kore daje pozitivne emocije. To je zbog nakupljanja određenih informacija. Kada stignu nove informacije, ove tekuće informacije se uspoređuju s informacijama koje su prethodno primljene. Kao rezultat toga, formira se vjerojatnost zadovoljenja potrebe. Prema Simonovu, mozak daje informacije o trenutnoj potrebi i o procjeni mogućnosti njezinog zadovoljenja. Dakle, pozitivne ili negativne emocije nastaju pri određenom omjeru želja i mogućnosti. Osim morfoloških struktura odgovornih za emocije, u njihovom nastanku sudjeluju neurokemijski cerebralni mehanizmi. To su fiziološki aktivne tvari koje se proizvode u moždanim strukturama. Strukture mozga su heterogene i heterokemijske – osjetljive su na različite tvari ovisno o situaciji u kojoj se osoba nalazi. Tamo su:

1) adrenergičke tvari - adrenalin, norepinefrin, djeluju na adrenergičke strukture mozga preko α- i β-receptora. Češće pojačavaju manifestaciju reakcije;

2) kolinergičke tvari - acetilkolin - izaziva stimulirajući učinak i pojačava manifestaciju negativnih reakcija;

3) serotonergičke tvari - serotonin - inhibira manifestaciju negativnih emocija;

4) specifični neuropeptidi koji ili izazivaju pojavu emocija ili ih ublažavaju.

Endogeni čimbenici koji doprinose nastanku emocija uključuju: a) angiotenzin-II - doprinosi razvoju stresne situacije, b) vazopresin.

Tvari koje ublažavaju emocionalne reakcije: a) tvar P – ima nespecifičan učinak. Proizvodi se u subkortikalnim strukturama i djeluje na autonomni sustav, dovodeći homeostatske konstante u normalu, te na središnje mehanizme, b) skupina endorfina i enkefalina - ublažava manifestacije negativnih emocija (β-endorfin, enkefalin, neurotenzin), c) delta peptid sna.

Emocija je vanjska manifestacija emocionalne napetosti u središnjem živčanom sustavu. Ako negativna emocija djeluje na tijelo jako dugo, tada se zbog ustajalog uzbuđenja javlja emocionalna napetost, što dovodi do razvoja emocionalnog stresa.

Prema G.I. Kositskom, prva faza stresa je faza napetosti (CH I) - stanje pažnje, mobilizacija aktivnosti, povećana učinkovitost. Ova faza ima trenažni značaj, povećavajući funkcionalnost tijela.

Druga faza - stenička) - faza napetosti (CH II) karakterizira maksimalno povećanje tjelesnih energetskih resursa, povećanje krvnog tlaka, povećanje učestalosti otkucaja srca i disanja. Javlja se stenička negativna emocionalna reakcija koja ima vanjski izraz u obliku bijesa i ljutnje.

Treća faza - astenična - (CH III) negativna reakcija, karakterizirana iscrpljivanjem tjelesnih resursa i pronalaženjem svog psihološkog izraza u stanju užasa, straha, melankolije.

Četvrti stadij (CH IV) je stadij neuroze.

Tada se može razviti jedno ili drugo patološko stanje: kod simpatotonične osobe može doći do hipertenzije, infarkta miokarda ili poremećaja središnje cirkulacije (moždani udar). U vagotonici: bronhijalna astma, peptički ulkus, poremećaj mokraćnog sustava. Prva i druga faza imaju pozitivno značenje za tijelo, jer provedba postavljenih ciljeva zahtijeva mobilizaciju energetskih resursa. Važno je ograničiti trajanje negativnih emocija kako ne bi došlo do kroničnog emocionalnog stresa.

Emocije treba promatrati kao dodatni mehanizam aktivne prilagodbe, prilagodbe tijela okolini u nedostatku točnih informacija o načinima postizanja svojih ciljeva. Prilagodljivost emocionalnih reakcija potvrđuje činjenica da one uključuju u pojačanu aktivnost samo one organe i sustave koji osiguravaju bolju interakciju između tijela i okoline (formira se funkcionalni sustav usmjeren na postizanje korisnog adaptivnog rezultata). Na istu okolnost ukazuje oštra aktivacija tijekom emocionalnih reakcija simpatičkog dijela živčanog sustava, koji osigurava adaptivno-trofičke funkcije tijela. U emocionalnom stanju dolazi do značajnog povećanja intenziteta oksidativnih i energetskih procesa u tijelu.

Emocionalna reakcija je ukupni rezultat kako veličine određene potrebe tako i mogućnosti zadovoljenja te potrebe u danom trenutku. Nepoznavanje sredstava i načina za postizanje cilja čini se izvorom jakih emocionalnih reakcija, dok osjećaj tjeskobe raste, opsesivne misli postaju neodoljive. Ovo vrijedi za sve emocije. Dakle, emocionalni osjećaj straha karakterističan je za osobu ako nema mogućnosti moguće zaštite od opasnosti. Osjećaj bijesa javlja se u čovjeku kada želi slomiti neprijatelja, ovu ili onu prepreku, ali nema odgovarajuće snage (bijes kao manifestacija nemoći). Osoba doživljava tugu (odgovarajuća emocionalna reakcija) kada ne može nadoknaditi gubitak.

Emocije imaju značajan utjecaj na subjektivno stanje osobe: u stanju emocionalnog uspona, intelektualna sfera tijela radi aktivnije, osoba je nadahnuta, kreativna aktivnost se povećava. Emocije, posebice one pozitivne, igraju veliku ulogu kao snažni životni poticaji za održavanje visokih performansi i zdravlja čovjeka. Sve to daje razloga vjerovati da je emocija stanje najvećeg porasta duhovnih i tjelesnih snaga čovjeka.